Kenali Telur Berkhasiat

Telur merupakan salah satu makanan yang biasa tersaji dimeja makan. Cukup banyak aneka macam telur yang dikonsumsi oleh manusia, mulai dari telur ayam, telur bebek, telur burung puyuh dan lain sebagainya. Sebagai telur yang paling banyak dikonsumsi, saat ini di pasaran banyak dijual telur ayam yang mengklaim keunggulan kandungan nutrisinya. Perbedaan komposisi gizi ini sangat dipengaruhi oleh…

Senam Ringan untuk Penderita Diabetes

Dari penelitian American Diabetes Association, menyebutkan bahwa penderita diabetes sangat perlu untuk melakukan olahraga secara rutin paling tidak 5 kali seminggu. Cukup banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan penderita diabetes mulai dari olahraga berat maupun ringan. Senam ringan menjadi salah satu olahraga yang sangat mudah dilakukan oleh penderita diabetes dan cenderung merupakan latihan yang menyenangkan…

Yoga – olahraga “ringan” yang bermanfaat untuk kesegaran tubuh, kesehatan dan emosi

Yoga mungkin sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia, dan bahkan mungkin sudah banyak diantaranya yang sudah menekuni olahraga yang mulai dilakukan oleh masyarakat Hindu-Budha di India ini. Yoga yang awalnya dilakukan sebagai bagian dari meditasi ini kemudian berkembang menjadi sebuah aktivitas olahraga yang dianggap mampu mengatasi beberapa penyakit modern saat ini seperti kanker, schizophrenia, asma…

Vitamin D, nutrisi kaya manfaat

Banyak dari kita yang tahu vitamin D itu untuk membentuk tulang yang kuat. Namun anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Vitamin D itu merupakan nutrisi kaya manfaat yang tidak hanya terkait dengan tulang. Cukup banyak manfaat vitamin D sebagai nutrisi tambahan yang harus kita konsumsi setiap harinya. Apa saja manfaat vitamin D?

Minum susu secara teratur cegah asam urat

Minum susu secara teratur terutama susu segar yang rendah lemak dikenal sejak lama memiliki manfaat yang luar biasa. Baru-baru ini sebuah penelitian yang dipublikasikan jurnal kesehatan menyebutkan bahwa minum susu secara teratur dapat mencegah gejala penyakit asam urat.

Facebook tambahkan status donatur organ tubuh

Kebutuhan akan transplantasi organ tubuh terhadap penderita penyakit semakin lama semakin tinggi. Menurut data New York Times, sekitar 7000 pasien di Amerika Serikat meninggal setiap tahunnya saat menunggu ketersediaan donatur organ tubuh yang akan ditransplantasikan organ tubuhnya. Untuk itu Facebook, yang memiliki sekitar 161 juta member diseluruh Amerika meluncurkan fitur status baru bagi donatur organ…

Makanan pedas ternyata juga ga kalah menyehatkan lho

Makanan pedas, ehmm… yummy.. Bagi sebagian orang makanan pedas akan selalu membuatnya lapar dan menarik minat orang untuk menjajal kepedasannya. Kepedasan makanan akan membuat orang akan selalu ketagihan meski banyak diantara mereka harus merasakan efek negatif akibat memakan makanan pedas seperti sakit perut, sakit maag dan lain sebagainya. Meski demikian makanan pedas ternyata juga mneyehatkan.

Kenapa berhenti merokok itu susah

Dikalangan perokok apalagi perokok berat, kebiasaan merokok merupakan sebuah ritual tersendiri. Bagi sebagian mereka menganggap bahwa rokok bahkan lebih penting dibandingkan makan. Namun, sebagian orang yang sudah menjadi perokok, merasa sulit untuk berhenti, mengapa?

Menguap ternyata bisa menurunkan suhu otak

Menguap biasanya dianggap orang sebagai tanda-tanda bahwa dia mengantuk, dan memang hal tersebut tidak sepenuhnya salah. Namun, berdasarkan penelitian, ternyata menguap juga berfungsi untuk menurunkan dan mendinginkan suhu otak. Bagaimana caranya?

Stop merokok, cegah pikun

Merokok bagi hampir sebagian besar masyarakat indonesia merupakan aktivitas yang menyenangkan. Terbukti tingkat konsumsi rokok yang sangat tinggi bahkan hanya kalah dengan konsumsi makanan sehari-hari. Bahkan tak jarang bisa kita jumpai perokok anak-anak. Namun tahukah Anda bahwa berhenti merokok, bisa mencegah hilangnya ingatan harian atau pikun?

HP pengaruhi metabolisme glukosa

Sinyal elektromagnetik yang dipancarkan oleh peralatan elektronik seperti Handphone terus menarik perhatian para peneliti. Kini, giliran peneliti dari Centre for Cognitive Neuroscience (CCN) di University of Turku, Finlandia menemukan pengaruh sinyal elektromagnetik pada metabolisme gula darah atau glukosa pada bagian otak manusia.

Kloset jongkok lebih baik dari kloset duduk

Saat ini, umum kita lihat di mall, gedung bertingkat dan bahkan dirumah-rumah menggunakan kloset duduk. Kloset duduk ini dipergunakan untuk menggantikan kloset jongkok yang terkesan kuno dan jorok meski tidaklah demikian. Penggunaan kloset duduk memang memberikan kesan modern dan bersih karena bisa ditutup dan terlihat mewah. Namun tahukah anda bahwa kloset duduk tersebut tidaklah lebih…

Kolesterol suka pada anak muda

Sebagaian besar orang beranggapan bahwa kolesterol adalah penyakit “orangtua”, padahal itu sepenuhnya tidak benar. Fenomena yang terjadi saat ini adalah kolesterol pun juga sudah menghinggapi anak muda bahkan bayi.